减少面部黑色素沉积可通过防晒护理、外用美白产品、医美治疗、饮食调理等方式实现，黑色素过度沉积可能与紫外线刺激、激素变化、炎症反应、遗传因素等有关。
每日使用SPF30以上广谱防晒霜，配合物理遮挡减少紫外线直接刺激，紫外线是激活酪氨酸酶导致黑色素生成的主要原因。
含熊果苷、维生素C衍生物、烟酰胺等成分的护肤品可抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成，需持续使用8-12周见效。
化学剥脱、调Q激光等医美手段能分解表皮黑色素，适用于顽固性色斑，治疗可能与角质层损伤、炎症后色素沉着等因素有关，通常伴随暂时性红斑、脱屑等症状。
适量摄入富含维生素C的柑橘类水果、含多酚的绿茶等食物，有助于抗氧化和抑制黑色素生成。
顽固性色斑建议皮肤科就诊，药物可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片、复方甘草酸苷等，避免自行使用强效美白产品刺激皮肤。
