怀孕期间出现风湿症状可能与激素水平波动、免疫系统适应性改变、关节负荷增加、既往风湿病史等因素有关，可通过物理治疗、药物调整、营养支持等方式缓解。
1、激素变化妊娠期雌激素和孕激素水平升高可能导致关节韧带松弛，引发关节疼痛。建议通过热敷和低强度运动缓解症状，无须特殊用药。
2、免疫调节胎儿耐受机制会改变母体免疫应答，可能诱发类风湿关节炎等自身免疫反应。如出现晨僵或对称性关节肿痛，需在医生指导下使用羟氯喹或小剂量糖皮质激素。
3、机械压力体重增长和重心改变会加重腰椎、膝关节负荷，表现为活动后疼痛加剧。可使用托腹带减轻压力，配合游泳等水中运动改善症状。
4、基础疾病既往有风湿性疾病者妊娠期复发概率较高，可能伴随皮疹或发热。需监测抗核抗体等指标，禁用甲氨蝶呤等致畸药物，可选用硫唑嘌呤等相对安全药物。
孕期出现持续关节肿痛或活动受限时应及时就诊风湿免疫科，日常注意补钙和维生素D，避免长时间保持同一姿势。
