睡眠呼吸暂停综合征多数情况下可以控制但难以根治，治疗方法主要有持续气道正压通气、口腔矫正器、手术干预、生活方式调整。
1、持续气道正压通气通过佩戴呼吸机维持气道开放，适用于中重度阻塞型患者，需长期夜间使用，可显著改善血氧饱和度。
2、口腔矫正器适用于轻度患者或下颌后缩者，通过前移下颌扩大气道空间，需牙科定制并定期调整咬合位置。
3、手术干预悬雍垂腭咽成形术适用于解剖结构异常者，儿童腺样体切除可解决80％以上病例，术后需评估呼吸改善效果。
4、生活方式调整减重对肥胖患者有效率超过60％，侧卧睡眠、戒烟限酒可减少30％-50％呼吸事件，需配合血氧监测评估效果。
建议每半年复查多导睡眠图，控制基础疾病如高血压糖尿病，日常使用智能设备监测血氧和鼾声变化。
