复禾问答 产科

产后体重总是将不下来,跪求减肥的高招。

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林丽丽
林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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平时应少吃或不吃鱼虾海腥、辣咸酸甘肥等食物,如:油菜花、黄花菜、虾皮、虾米、带鱼、螃蟹等,宜以清淡;易消化且含纤维素丰富的食物,少吃鸡蛋、肥肉等容易生痰的食物。不可以暴饮暴食损伤脾胃。

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