产后妈妈应该怎么减肥？求方法！

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产后妈妈应该怎么减肥？求方法！

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马伟副主任医师

山东省立医院

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最好断奶后再减肥啊。摇呼啦圈，跳健美操，这些运动还是挺有效的，不过要坚持哈。

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推荐求产后减肥方法，怎么样才能在生完孩子后快速瘦身，升级为妈妈本来应该高兴的，却变胖了，好伤心⊙o⊙哦

宝妈最好就是多运动，不要吃完了就躺下，做下是，平时的时候不要吃太多油腻的食物，很容易囤积脂肪的，主要就是多运动

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