排卵期出血通常表现为少量阴道出血，颜色呈淡红或褐色，持续时间1-3天，可能伴随轻微下腹坠胀或腰酸。
1、出血特征出血量少于月经，多为点滴状或白带混血丝，血液氧化后常呈现咖啡色或暗红色，无血块。
2、伴随症状部分女性会出现单侧下腹短暂刺痛（排卵痛），或基础体温升高0.3-0.5℃，少数有乳房胀痛感。
3、时间规律发生于月经周期中间，即下次月经前14天左右，出血通常自行停止，极少超过72小时。
4、鉴别要点需排除宫颈病变、子宫内膜息肉等病理性出血，若出血量大、持续超过3天或周期紊乱建议妇科检查。
保持规律作息，避免剧烈运动，可适量增加富含维生素K的绿叶蔬菜摄入，如出血异常需及时就医。
