生姜去痘印不建议每天使用。频繁使用可能刺激皮肤，导致红肿、灼热感等不良反应，建议每周使用2-3次，并观察皮肤耐受性。
1. 皮肤刺激生姜含姜辣素等活性成分，每日接触可能破坏皮肤屏障，引发接触性皮炎。若出现刺痛或脱屑，需立即停用并用冷敷缓解。
2. 色素沉着过度摩擦或刺激可能加重炎症后色素沉着，尤其对深肤色人群风险更高。建议配合维生素C精华等温和美白产品协同使用。
3. 感染风险破损痘印处直接涂抹生鲜姜汁可能引入细菌。使用前需确保皮肤完整，或选择经过灭菌处理的姜黄素类外用药膏更安全。
4. 效果局限生姜对陈旧性痘印效果有限，增生性瘢痕需就医采用激光或微针治疗。新鲜痘印可短期尝试，但需配合防晒和保湿护理。
痘印护理期间应做好防晒，避免辛辣饮食，优先选择含积雪草苷、烟酰胺等专业护肤品。顽固痘印建议皮肤科就诊评估。
