脂肪肝疼痛可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期复查等方式缓解。脂肪肝疼痛通常由肝脏脂肪堆积、炎症反应、肝纤维化、胆囊疾病等原因引起。
1、调整饮食减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。肝脏脂肪堆积与长期不良饮食习惯有关，可能伴随腹胀、乏力等症状。
2、增加运动每周进行适度有氧运动帮助减轻体重。缺乏运动会导致脂肪代谢异常，可能伴随肝功能指标异常。
3、药物治疗可遵医嘱使用水飞蓟宾、双环醇、多烯磷脂酰胆碱等护肝药物。肝细胞炎症可能与氧化应激有关，通常表现为肝区隐痛、食欲减退。
4、定期复查监测肝功能变化和肝脏超声检查结果。肝纤维化进展可能由长期脂肪肝导致，通常伴随肝酶持续升高。
出现持续肝区疼痛应及时就医，避免饮酒和滥用药物，保持规律作息有助于改善脂肪肝症状。
