低烧通常指体温在37.3℃-38℃之间，可能表现为乏力、头痛、肌肉酸痛、食欲减退等反应。
1、乏力感
低烧时新陈代谢加快，能量消耗增加，可能导致全身乏力。建议多休息，适当补充水分。
2、头痛症状
体温升高可能引起脑血管扩张，导致头部胀痛。可用温毛巾敷额缓解，避免强光刺激。
3、肌肉酸痛
发热时机体产生乳酸堆积，可能出现四肢肌肉酸痛。可进行轻柔按摩，保持适度活动。
4、食欲减退
低烧影响消化酶活性，易出现胃口不佳。建议选择清淡易消化的粥类、汤品等食物。
低烧期间建议保持充足睡眠，每日饮水1500-2000ml，体温超过38℃或持续3天以上应及时就医。
