若出现胃肠功能紊乱或慢性胃炎等情况，可以适量吃木瓜、香蕉、苹果、石榴等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、瑞巴派特、复方谷氨酰胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、木瓜木瓜含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白质，减轻胃肠负担，适合消化功能较弱的人群。
2、香蕉香蕉富含果胶和膳食纤维，能够保护胃黏膜，缓解胃酸刺激，适合胃酸过多者食用。
3、苹果苹果中的果胶和鞣酸具有收敛作用，可帮助缓解轻度腹泻，蒸煮后更易消化吸收。
4、石榴石榴含有鞣酸和生物碱，能抑制肠道蠕动，对轻度胃胀气有一定缓解作用。
二、药物1、铝碳酸镁铝碳酸镁可中和胃酸，形成保护膜覆盖溃疡面，适用于胃酸过多引起的胃部不适。
2、瑞巴派特瑞巴派特能增加胃黏膜血流量，促进黏液分泌，用于慢性胃炎伴胃黏膜损伤的情况。
3、复方谷氨酰胺复方谷氨酰胺颗粒可促进胃肠黏膜修复，改善功能性消化不良症状。
日常饮食需避免过冷过热及刺激性食物，规律进食并保持情绪稳定有助于胃肠功能恢复。
