哺乳期腰部怎么减肥好？

Question

哺乳期腰部怎么减肥好？

Answer 1

哺乳可以让妈妈消耗卡路里，所以在哺乳期多喝汤水是不会让体重增加太多的，在哺乳期可以做瑜伽或产后操，散散步、爬山等这些有益的活动也是有助于减肥的。