黑眼圈严重一般是可以改善的，具体效果与形成原因和干预方式有关。黑眼圈可能与遗传因素、局部血液循环不良、色素沉着等因素相关。
黑眼圈的形成与遗传因素有关时，通常表现为自幼出现的持续性色素沉着，改善难度较大，但可通过激光治疗或局部使用氢醌乳膏等淡化色素。长期熬夜、用眼过度导致的血液循环不良型黑眼圈，可通过规律作息、热敷眼周、使用含咖啡因的眼霜促进微循环。过敏性鼻炎或频繁揉眼引发的血管型黑眼圈，需控制过敏原并减少局部摩擦，配合维生素K乳膏缓解血管扩张。
部分人群因眼周皮肤薄、脂肪层流失导致血管显露，需通过射频治疗刺激胶原增生。长期日晒或炎症后色素沉着需严格防晒，并遵医嘱使用氨甲环酸精华等抑制黑色素合成。
日常注意避免熬夜、减少电子屏幕使用时间，适当补充维生素C和铁剂有助于改善眼周代谢。若调整生活方式后无缓解，建议到皮肤科或眼科就诊评估具体成因。
