产后多喝什么可以瘦

Question

上个月我把宝宝生了下来，可是发现自己也变胖了。身材也没有之前那么好了。女人生完孩子后多多少少身体都会走样。但是我想回到以前的身材。我想通过饮食的方式。但我想知道喝点什么可以更瘦？

Answer 1

产后饮食最好保持清淡，可以适当的喝一些汤，如清鱼汤、排骨汤、乌鸡汤之类的汤类食物。还可以煮些龙眼红枣汤、炒黑豆煎水、淡红糖水当饮料慢慢喝。最好不要碰冰冷的食物，因为冰冷很可能会影响产妇身体的气血的运行，这样就容易引起产后身体酸痛。