人流后头痛可通过休息调整、冷敷缓解、药物镇痛、心理疏导等方式治疗。人流后头痛通常由激素水平波动、术后应激反应、睡眠不足、贫血等原因引起。
1、休息调整保证充足睡眠，避免过度用脑或长时间低头玩手机，选择高度适宜的枕头帮助颈椎放松。
2、冷敷缓解用冰袋包裹毛巾敷于前额或太阳穴，每次不超过15分钟，重复进行可减轻血管扩张性头痛。
3、药物镇痛医生可能开具布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等药物，需严格遵医嘱服用。
4、心理疏导术后焦虑情绪可能加重头痛，可通过正念呼吸训练或专业心理咨询缓解压力。
术后两周内避免剧烈运动，适量补充动物肝脏、深绿色蔬菜等含铁食物，若头痛持续超过3天或伴随视物模糊需及时复诊。
