怀孕中期容易出汗可能由激素水平变化、基础代谢率升高、体温调节功能改变、甲状腺功能亢进等原因引起。
1. 激素变化孕期雌激素和孕激素水平升高会刺激汗腺分泌，属于正常生理现象。建议选择透气棉质衣物，保持环境温度适宜。
2. 代谢加快胎儿发育使母体基础代谢率提高约20％，产热增加导致多汗。可通过少量多次饮水补充体液，避免脱水。
3. 体温调节孕期血容量增加使皮肤血管扩张，散热需求增大。出现潮热时可用温水擦拭，避免突然接触冷空气。
4. 甲亢可能妊娠期甲亢可能导致多汗伴心悸手抖，与绒毛膜促性腺激素刺激有关。需监测甲状腺功能，必要时使用丙硫氧嘧啶等药物。
建议孕妇保持每日1500-2000毫升饮水量，选择绿豆汤、黄瓜等清热食物，若伴随体重下降或心慌需及时就诊。
