怀孕中期贫血可通过调整饮食、补充铁剂、治疗基础疾病、定期监测等方式改善。贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、妊娠期生理变化等原因引起。
1、调整饮食增加富含铁元素的食物如红肉、动物肝脏、菠菜等，搭配维生素C促进铁吸收，避免浓茶咖啡影响铁质吸收。
2、补充铁剂在医生指导下使用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、硫酸亚铁等补铁药物，可能出现黑便等副作用需观察。
3、治疗基础病贫血可能与消化道出血、寄生虫感染等因素有关，表现为乏力心悸等症状，需针对原发病进行治疗。
4、定期监测按时复查血常规观察血红蛋白变化，根据检查结果调整治疗方案，重度贫血需考虑输血治疗。
孕妇应保证充足休息，避免剧烈运动，出现头晕眼花等不适及时就医，定期产检监测胎儿发育情况。
