预防脑瘤需结合生活方式调整与疾病管理，主要措施包括避免辐射暴露、控制慢性炎症、规律体检筛查、减少化学致癌物接触。
1、避免辐射长期接触电离辐射可能增加脑瘤风险，建议减少不必要的医学影像检查，从事辐射相关职业时需严格做好防护。
2、控制炎症慢性炎症可能与脑膜瘤发生相关，及时治疗鼻窦炎、中耳炎等感染性疾病，避免炎症反复发作刺激颅内组织。
3、定期筛查有神经纤维瘤病等遗传病史者应每年进行头颅核磁检查，普通人群出现持续头痛、视力变化等症状时需及时就医排查。
4、减少接触部分农药、有机溶剂等化学物质具有神经毒性，日常生活中应做好防护措施，避免长期直接接触此类物质。
保持规律作息与均衡饮食，适量补充富含抗氧化物质的新鲜蔬菜水果，出现神经系统异常症状时尽早就医检查。
