晚上吃西红柿能减肥吗

Question

我身体很好，一段时间之前发现自己的体重开始增加，可能是因为胃口太好了吧！我担心自己会越来越胖，听朋友建议晚上吃西红柿可以减肥，我就吃了一段时间，晚上吃西红柿能减肥吗？

Answer 1

西红柿属于季节性水果，非季节的东西没有时蔬营养简直好。比起一些高热量的食物，如油炸食品、肉类来说，西红柿富含维生素c，但是其中还含有一定量的糖类，吃西红柿虽然不会摄入大量脂肪，但是仅仅如此对减肥没有太大的帮助，所以建议食疗法与运动相结合。