心悸胸闷气短浑身乏力可能与心律失常、贫血、甲状腺功能亢进等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗、定期监测等方式改善。
心律失常可能导致心脏泵血功能下降，引发心悸胸闷等症状，常伴有头晕或晕厥。贫血时血液携氧能力不足，易出现气短乏力，可能伴随面色苍白。甲状腺功能亢进会加速新陈代谢，造成心悸和疲乏，多伴有体重下降和手抖。建议进行心电图、血常规和甲状腺功能检查明确病因。轻度症状可通过规律作息、避免咖啡因和酒精摄入来缓解。若确诊为病理性因素，可遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片缓解心律失常，琥珀酸亚铁片改善贫血，甲巯咪唑片控制甲状腺功能亢进。日常需保持情绪稳定，避免剧烈运动，注意监测血压和心率变化。
建议保持均衡饮食，适当补充含铁食物如瘦肉和菠菜，避免过度劳累并及时复查。
