被电了一下是否有害处取决于电流强度、接触时间和电流路径等因素。
轻微的电击通常不会造成明显伤害，可能仅引起局部皮肤刺痛或麻木感。这种情况下，电流强度较低且接触时间短暂，一般不会对内脏器官或神经系统产生严重影响。皮肤表面可能出现轻微发红或灼热感，但症状会在短时间内自行消退。建议立即脱离电源并用清水冲洗接触部位，观察是否有持续不适。
高压电或长时间电击可能导致严重伤害，包括深度烧伤、心律失常、肌肉痉挛甚至呼吸心跳骤停。电流通过心脏或脑部时危险性更高，可能引发心室颤动或中枢神经损伤。这种情况下皮肤可见明显灼伤痕迹，伤者可能出现意识模糊、抽搐或呼吸困难。须立即切断电源并呼叫急救，避免直接触碰伤者以防连带触电。
电击后应保持安静休息，避免剧烈运动，密切观察24小时内是否出现心悸、头晕或肢体无力等症状。
