问题描述
胰岛素抵抗是指机体对胰岛素的敏感性下降，导致胰岛素无法正常发挥调节血糖的作用。
胰岛素抵抗可能与遗传因素、肥胖、缺乏运动等因素有关，通常表现为空腹血糖升高、餐后血糖波动大等症状。长期胰岛素抵抗可能引发2型糖尿病、代谢综合征等疾病。改善胰岛素抵抗需从生活方式干预入手，包括控制体重、增加有氧运动、减少精制碳水化合物摄入等。必要时需在医生指导下使用二甲双胍片、吡格列酮片等药物辅助治疗。
日常应注意监测血糖变化，保持规律作息和均衡饮食，避免高糖高脂食物。
