整个孕期孕妇要长多少斤才正常

Question

我怀孕快了6个月了，每天我都有在家称体重的，这一个月我发现一下子我长了将近10斤肉，肚子还不怎么明显呢，肉全长到我自己身上了，真害怕到生的时候胖了不好生。我想知道孕期长多少斤比较合适？

Answer 1

怀孕期间增加九到十二公斤属正常。多吃一些绿色蔬菜，蔬菜本身不但含有丰富的，维生素而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，以防止便秘，少吃油腻食物，多吃富含蛋白、维生素的食物，避免吃砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料等。不要因怀孕而中断所从事的工作和正常活动，只要不是不利于胎儿和孕妇健康的都可以照常。