脑袋上起粉刺可通过保持头皮清洁、调整饮食、外用药物、口服药物等方式治疗。粉刺通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、保持头皮清洁每日使用温和的洗发水清洗头皮，避免油脂堆积堵塞毛囊。选择不含硅油的洗发产品，减少对头皮的刺激。
2、调整饮食减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。限制乳制品摄入可能有助于改善痤疮症状。
3、外用药物可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药物。这些药物能抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，减轻炎症反应。
4、口服药物严重时可考虑口服多西环素、米诺环素、异维A酸等药物。这些药物需在医生指导下使用，注意可能出现的副作用。
建议避免用手挤压粉刺，保持规律作息，症状持续或加重时应及时就医皮肤科诊治。
