癫痫频繁发作可通过调整生活方式、规范用药、手术评估及心理干预等方式控制。发作可能由睡眠不足、药物依从性差、脑部病变或代谢异常等因素诱发。
1、调整作息保证每日7-8小时规律睡眠，避免熬夜和过度疲劳。睡眠剥夺会降低癫痫发作阈值，建议固定就寝时间并创造安静黑暗的睡眠环境。
2、规范用药严格遵医嘱服用抗癫痫药物如丙戊酸钠、左乙拉西坦或拉莫三嗪。漏服或自行减药可能导致血药浓度波动，诱发突破性发作。需定期监测药物浓度和肝功能。
3、手术评估对于药物难治性癫痫，可考虑前颞叶切除术或迷走神经刺激术。术前需进行长程视频脑电图和头颅核磁共振检查明确致痫灶位置。
4、心理疏导发作恐惧和病耻感可能加重病情，可通过认知行为疗法缓解焦虑。建议加入患者互助团体，家属需学习发作时的保护性体位摆放。
日常避免闪光刺激和剧烈运动，随身携带病情说明卡。定期神经内科复诊调整治疗方案，发作频率增加时需及时就医。
