肾虚和中度早泄可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预、中医调理等方式治疗。肾虚可能与过度劳累、年龄增长等因素有关，早泄通常由心理因素、前列腺炎等原因引起。
1、生活方式调整避免过度劳累和频繁性生活，保证充足睡眠，适当进行盆底肌锻炼有助于改善早泄症状。饮食上可适量食用黑芝麻、核桃等补肾食物。
2、药物治疗早泄可遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物，肾虚可根据证型选用金匮肾气丸、六味地黄丸、右归丸等中成药。
3、心理干预焦虑、紧张等心理因素可能导致早泄，可通过性心理咨询、行为疗法等方式改善，伴侣共同参与治疗有助于缓解心理压力。
4、中医调理中医认为肾虚与早泄密切相关，可通过针灸、艾灸、中药汤剂等方式辨证施治，常用穴位包括关元、肾俞、三阴交等。
建议保持规律作息，避免烟酒刺激，适度运动增强体质，症状持续或加重时应及时就医检查排除器质性疾病。
