怀孕期间额头长痘痘可能与激素水平变化、皮肤油脂分泌增加、毛囊堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关，可通过温和清洁、局部用药、调整饮食等方式缓解。
1. 激素变化孕期孕激素水平升高刺激皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞。无须特殊治疗，建议使用无皂基洁面产品清洁，避免挤压痘痘。
2. 油脂失衡皮脂分泌旺盛混合角质堆积易形成粉刺。可选择含硫磺成分的洗剂清洁，日常减少高糖高脂饮食摄入。
3. 毛囊炎症毛囊角化异常合并细菌感染引发红肿痘痘。可遵医嘱使用克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏等外用抗生素，配合低浓度水杨酸棉片护理。
4. 妊娠痤疮与雄激素敏感性增加有关，表现为炎性丘疹或脓疱。需在医生指导下使用红霉素软膏、壬二酸乳膏等妊娠B类外用药，严重者需皮肤科干预。
孕期长痘应避免使用维A酸类产品，注意防晒并保持枕巾清洁，多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物帮助皮肤修复。
