经期想吐可能由激素波动、前列腺素分泌增加、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整饮食、热敷缓解、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、激素波动月经期雌激素和孕激素水平下降，可能刺激胃肠黏膜引发恶心。建议少量多餐，避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6片、甲氧氯普胺片、多潘立酮片等药物缓解症状。
2、前列腺素增加子宫内膜脱落时释放前列腺素，可能引起子宫和胃肠平滑肌收缩导致呕吐。可用热水袋热敷下腹部，必要时遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片、塞来昔布胶囊等前列腺素抑制剂。
3、胃肠功能紊乱经期盆腔充血可能压迫直肠，导致胃肠蠕动异常。建议选择易消化食物如米粥、馒头，避免生冷辛辣刺激，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊调节菌群。
4、子宫内膜异位症异位内膜组织可能侵犯肠道引发呕吐，常伴随严重痛经和排便疼痛。需通过超声或腹腔镜确诊，轻症可用炔诺酮片、地诺孕素片等药物，重症需手术切除病灶。
经期出现持续呕吐或伴随剧烈腹痛时，建议及时就医排查器质性疾病，日常保持腹部保暖，适量饮用姜茶或薄荷茶缓解不适。
