哺乳期能瘦身减肥吗？有什么好方法？

提问时间：2023-11-25 08:55 | 1人回复

问题描述

哺乳期能瘦身减肥吗？有什么好方法？

医生回答专区

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

这个跑步是可以使你快整减有的啊，另外，你也可以选择做以下运动，都是非常有效的，对于给自己减肥。那么，现在给你推荐的运动是：游泳、爬山、跳绳这些都是有氧运动，就跟这个跑步是一样的啊。另外，若你有时间的话，你也可多做仰卧起坐，这样对于使你腰腹变瘦是有很好的帮助的啊。但是需要知道的是，这些都是需要长期坚持才行的啊，坚持下来了，才能达到瘦身的效果啊。

回答于2023-11-25 10:32

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