月经期间肚子胀气胃不舒服

Question

这几个月，月经期间身体总是很疲倦，腰部发酸，整个很困倦，感觉总是睡不够，尤其是肚子，感觉胀气，一直在咕噜咕噜的响，胃也不舒服，月经期间肚子胀气胃不舒服怎么办?

Answer 1

女性月经期间肚子胀气胃不舒服时一种正常现象。生理期忌吃生冷刺激辛辣食物，可以吃一些麻油猪肝、麻油腰花，适当考虑喝一些生化汤，有助于废血排出。红豆汤、桂圆汤、八宝粥等也是不错的生理期食品。要注意休息，不可过度劳累，注意保暖，不可着凉。