牙齿酸软可能自愈，也可能需要治疗干预。牙齿酸软可能与牙釉质磨损、龋齿、牙周炎等因素有关，建议及时就医检查。
牙齿酸软若由短期刺激引起，如进食过冷或过酸食物，通常在去除刺激源后数小时至数天内自行缓解。牙釉质轻微磨损或牙龈轻度退缩导致的敏感，通过使用抗敏感牙膏并避免刺激性饮食，症状可能逐渐改善。但若牙齿酸软由龋齿或牙周炎引起，则无法自愈且可能持续加重。龋齿会导致牙体硬组织破坏，伴随冷热刺激痛或食物嵌塞痛。牙周炎可能引发牙龈出血、牙齿松动，需通过洁治、药物治疗或手术控制炎症。
日常建议选用软毛牙刷和含氟牙膏，减少碳酸饮料摄入，定期进行口腔检查。
