孕妇可以适量吃菠菜、西蓝花、胡萝卜、西红柿等蔬菜，也可以遵医嘱吃叶酸片、钙片、铁剂、复合维生素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、菠菜菠菜富含叶酸和铁，有助于预防胎儿神经管缺陷和孕妇贫血。
2、西蓝花西蓝花含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。
3、胡萝卜胡萝卜富含胡萝卜素，有助于胎儿视力发育和孕妇皮肤健康。
4、西红柿西红柿含有番茄红素和维生素C，有助于抗氧化和增强免疫力。
二、药物1、叶酸片叶酸片可以预防胎儿神经管缺陷，需要在医生指导下服用。
2、钙片钙片有助于胎儿骨骼发育和孕妇骨骼健康，需遵医嘱使用。
3、铁剂铁剂可以预防和治疗孕妇贫血，应在医生指导下服用。
4、复合维生素复合维生素可以补充孕期所需的各种营养素，需遵医嘱使用。
孕妇饮食应注意多样化，避免单一食物过量摄入，同时定期进行产检，根据医生建议调整饮食和药物补充方案。
