近视眼镜可通过规范验光、选择合适镜框、正确佩戴和定期调整等方式矫正视力。
1、规范验光：
建议到正规医疗机构进行散瞳验光，避免因假性近视或验光误差导致配镜不适。
2、选择镜框：
镜框应匹配脸型且镜片光学中心与瞳孔对齐，儿童建议选择弹性材质以防运动损伤。
3、正确佩戴：
双手摘戴避免镜腿变形，镜片需保持清洁，佩戴时确保镜片与角膜顶点距离适中。
4、定期调整：
青少年每半年复查度数变化，成人每年检查，出现镜框松动或视物模糊需及时调整。
日常注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，建议搭配户外活动延缓近视进展。
