放屁多不一定是病，多数情况与饮食、消化功能等因素有关，少数可能与胃肠疾病相关。
1、饮食因素摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等，肠道发酵产生气体增多。建议调整饮食结构，减少易产气食物摄入。
2、吞咽空气进食过快、嚼口香糖等习惯会导致吞咽过量空气。可通过细嚼慢咽、避免使用吸管等方式改善。
3、乳糖不耐受体内缺乏乳糖酶导致乳糖消化不全，表现为腹胀排气。可选择低乳糖乳制品或补充乳糖酶制剂。
4、肠道菌群失调可能与长期使用抗生素、肠道感染等因素有关，通常伴随腹泻或便秘。可遵医嘱使用双歧杆菌、乳酸菌素等益生菌调节。
若排气异常增多伴随腹痛、体重下降等症状，建议及时消化内科就诊排查器质性疾病。日常可记录饮食日志帮助识别诱因。
