舌头咬破一般3-7天会好，实际愈合时间受到伤口深度、口腔卫生、局部刺激、全身健康状况等多种因素的影响。
1、伤口深度
浅表黏膜损伤通常3天内愈合，深达肌层的伤口可能需要1周以上，伴随出血或溃疡时愈合延迟。
2、口腔卫生
进食后未及时漱口易导致细菌滋生，使用含氯己定的漱口水有助于减少感染风险。
3、局部刺激
频繁说话、进食辛辣或过热食物会摩擦创面，建议选择温凉流质饮食避免刺激。
4、全身因素
糖尿病患者或免疫力低下者愈合较慢，伴随疼痛肿胀时可短期使用利多卡因凝胶缓解。
愈合期间保持口腔清洁，避免过硬食物，若72小时后仍有剧烈疼痛或化脓需就医。
