拉肚子刚恢复可以适量吃米粥、面条、蒸苹果、山药等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 米粥米粥易消化吸收，能减轻胃肠负担，适合拉肚子刚恢复时食用。
2. 面条面条柔软易消化，可提供碳水化合物，帮助恢复体力。
3. 蒸苹果蒸苹果含有果胶，有助于收敛肠道，缓解腹泻症状。
4. 山药山药富含淀粉和黏液蛋白，能保护胃肠黏膜，促进消化功能恢复。
二、药物1. 蒙脱石散蒙脱石散能吸附肠道内的病原体和毒素，保护肠黏膜。
2. 双歧杆菌三联活菌散双歧杆菌三联活菌散可调节肠道菌群平衡，改善消化功能。
3. 口服补液盐散口服补液盐散能补充腹泻丢失的水分和电解质，预防脱水。
拉肚子刚恢复期间应避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，注意饮食卫生，少量多餐，保证充足休息。
