食管疼痛可通过调整饮食习惯、药物治疗、内镜检查和手术干预等方式缓解，通常由胃酸反流、食管炎、食管溃疡或食管癌等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、过烫或过硬食物，减少咖啡因和酒精摄入，采用少食多餐方式减轻食管负担。
2、药物治疗胃酸反流可选用奥美拉唑等质子泵抑制剂，食管炎需配合硫糖铝等黏膜保护剂，食管溃疡可能需要铝碳酸镁等抗酸药物。
3、内镜检查持续性疼痛需进行胃镜检查明确病因，可能与食管裂孔疝、巴雷特食管等器质性疾病有关，常伴有吞咽困难、胸骨后灼烧感等症状。
4、手术干预严重反流性疾病可考虑胃底折叠术，食管狭窄需行扩张治疗，恶性肿瘤则需根据分期选择食管切除术等治疗方案。
建议保持直立位进食后2小时，睡眠时抬高床头，定期复查胃镜监测病情变化，出现呕血或体重下降等症状应立即就医。
