体寒多数情况下不影响怀孕，但长期严重体寒可能伴随内分泌失调或血液循环障碍，需排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等基础疾病。
1、体质因素部分女性先天阳气不足表现为手脚冰凉，可通过艾灸、适度运动改善循环，无须特殊治疗。
2、营养缺乏铁元素或维生素B12摄入不足会导致贫血性畏寒，建议增加动物肝脏、深色蔬菜摄入，必要时补充蛋白琥珀酸铁口服液。
3、内分泌疾病多囊卵巢综合征可能伴随体寒与月经紊乱，与胰岛素抵抗有关，表现为痤疮、多毛，可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片调节。
4、甲状腺异常甲状腺功能减退导致代谢率下降引发怕冷，常伴体重增加、皮肤干燥，需检测TSH指标并口服左甲状腺素钠片治疗。
备孕期间建议保持每日30分钟快走或瑜伽，适量食用生姜、羊肉等温补食材，若月经周期异常或久备不孕需尽早就诊生殖医学科。
