怀孕期间嘴巴发苦多出现在孕早期至孕中期，通常与激素变化、消化功能减弱、口腔环境改变、味觉敏感度增加等因素有关。
1、激素变化孕激素水平升高会抑制胃肠蠕动，导致胆汁反流引起口苦。建议少量多餐，避免高脂饮食，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片、维生素B6等缓解症状。
2、消化减弱子宫增大会压迫胃肠道，造成胃酸分泌异常。可尝试进食苏打饼干中和胃酸，或在医生指导下服用雷尼替丁胶囊、复方消化酶胶囊、乳酸菌素片等药物。
3、口腔问题妊娠期牙龈炎或唾液减少可能导致口苦。需加强口腔清洁，使用软毛牙刷，必要时就医排查龋齿或牙周疾病，可短期应用复方氯己定含漱液。
4、味觉异常孕妇味蕾敏感度改变易产生金属味或苦味。可含服话梅等酸性食物刺激唾液分泌，严重者需检测血锌水平，缺锌时可补充葡萄糖酸锌口服溶液。
保持饮食清淡，每日用淡盐水漱口3-4次，若伴随剧烈呕吐或体重下降需及时产科就诊。
