怀孕期间感觉嘴苦可能与激素变化、消化功能减弱、口腔卫生不佳、妊娠期糖尿病等因素有关，可通过调整饮食、加强口腔护理、监测血糖等方式缓解。
1. 激素变化孕期孕激素水平升高会抑制胃肠蠕动，导致胆汁反流引起口苦，建议少食多餐，避免高脂食物，饭后适当走动帮助消化。
2. 消化减弱子宫增大会压迫胃部影响消化功能，未完全消化的食物可能引发口苦，可食用山楂、陈皮等助消化食物，避免睡前两小时进食。
3. 口腔问题妊娠期牙龈炎或龋齿可能导致口腔异味，需使用软毛牙刷每日清洁两次，餐后可用淡盐水漱口，出现牙龈出血应及时就诊。
4. 妊娠糖尿病血糖异常可能引发口干口苦，通常伴随多饮多尿症状，需通过血糖检测确诊，确诊后需控制碳水摄入并遵医嘱进行血糖监测。
孕期口苦多数属生理现象，建议保持饮食清淡，每日饮用适量柠檬水或咀嚼无糖口香糖缓解不适，若伴随呕吐加剧或体重下降需及时就医。
