孕吐多发生在妊娠5-6周，高峰期为8-10周，多数孕妇在妊娠12-16周后症状逐渐缓解。孕吐持续时间与激素水平变化、胃肠功能适应、精神压力、多胎妊娠等因素有关。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高直接刺激呕吐中枢，可通过少量多餐、避免空腹缓解，严重时需在医生指导下使用维生素B6或甲氧氯普胺。
2、胃肠敏感妊娠期胃肠蠕动减慢导致食物滞留，建议选择低脂易消化食物如苏打饼干，必要时遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
3、心理因素焦虑情绪可能加重孕吐反应，孕妇可通过正念冥想调节，家属应避免在孕妇面前烹饪气味强烈的食物。
4、病理妊娠葡萄胎或双胎妊娠可能导致剧烈呕吐，常伴随阴道流血或子宫异常增大等症状，需通过超声检查确诊并及时干预。
妊娠期间保持环境通风，晨起时进食干性食物，若出现体重下降超过5％或尿酮体阳性需立即就医。
