产后身体虚弱可以适量吃乌鸡、红枣、山药、猪肝等食物，也可以遵医嘱吃复方阿胶浆、生脉饮、黄芪精口服液、蛋白粉等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 乌鸡乌鸡富含优质蛋白和铁元素，有助于改善产后气血不足。
2. 红枣红枣具有补中益气的功效，能缓解产后乏力症状。
3. 山药山药含有多种维生素和矿物质，可促进产后胃肠功能恢复。
4. 猪肝猪肝富含血红素铁，对预防产后贫血有显著效果。
二、药物1. 复方阿胶浆复方阿胶浆能补血滋阴，适用于产后气血两虚症状。
2. 生脉饮生脉饮有益气养阴作用，可改善产后体虚多汗。
3. 黄芪精口服液黄芪精口服液能增强免疫力，帮助产后体质恢复。
4. 蛋白粉蛋白粉可补充产后营养缺失，需在医生指导下使用。
产后饮食应遵循少食多餐原则，避免生冷刺激食物，适当进行产后康复锻炼有助于身体恢复。
