化疗后身体虚弱可通过营养补充、适度运动、心理调节、药物辅助等方式改善。化疗导致的虚弱通常由骨髓抑制、胃肠功能紊乱、代谢异常、免疫力下降等原因引起。
1、营养补充化疗后需增加优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，必要时使用肠内营养粉剂。骨髓抑制可能与化疗药物杀伤造血细胞有关，表现为贫血、乏力，可遵医嘱使用重组人促红素注射液。
2、适度运动从低强度步行开始逐步恢复活动量，避免久卧导致肌肉萎缩。胃肠功能紊乱常因化疗损伤黏膜引起，伴随恶心腹泻，可选用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊调节。
3、心理调节通过正念冥想缓解治疗焦虑，必要时寻求专业心理咨询。代谢异常多与化疗药物毒性累积相关，出现电解质紊乱时需补充氯化钾缓释片。
4、药物辅助在医生指导下使用甲地孕酮改善食欲，或中药黄芪注射液扶正固本。免疫力下降易继发感染，可配合胸腺肽肠溶片增强免疫防御。
每日监测体重变化，选择易消化的五谷粥类少食多餐，避免生冷刺激食物，恢复期保持环境清洁减少感染风险。
