从小就自汗怎么回事

Question

我今年35岁，打我记事起，小的时候开始就容易自汗，头上和身上出汗特别多，身上不是很明显。夏天感觉手比较热，冬天时手比较凉。总感觉口渴，要喝大量的水，也经常感觉疲惫。随着年龄的增长有严重的趋势。

Answer 1

这种情况应该和自身体质有关，应该多补钙，加强锻炼，多做有氧运动。可用中医治疗，益气固表。也可以采用食疗的方法：羊肉汤加黄芪可以滋养敛汗。工作和家庭的压力也是一方面的原因，要多吃些滋阴补益的食品，花生、红枣、黑豆、桂圆等。多吃水果蔬菜。