习惯性流产可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗、心理疏导等方式调理。习惯性流产通常由内分泌异常、子宫结构异常、免疫因素、染色体异常等原因引起。
1、调整生活方式避免吸烟饮酒，减少咖啡因摄入，保持规律作息。避免剧烈运动和重体力劳动，孕期注意休息。
2、补充营养补充叶酸、维生素E、铁剂等营养素，有助于维持正常妊娠。适量增加优质蛋白和新鲜蔬菜水果摄入。
3、药物治疗黄体酮、阿司匹林、低分子肝素等药物可改善子宫血流和内分泌环境。需在医生指导下规范使用。
4、心理疏导通过心理咨询缓解焦虑抑郁情绪，建立积极心态。家人应给予充分理解和支持。
建议定期进行孕前检查，发现问题及时治疗，孕期遵医嘱定期复查，保持良好心态有助于改善妊娠结局。
