怀孕后呕吐反应通常出现在孕5-6周，实际时间受到激素水平变化、胃肠功能敏感度、精神心理因素、多胎妊娠等多种因素的影响。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平快速升高刺激呕吐中枢，孕早期达到峰值后逐渐缓解，可通过少量多餐缓解症状。
2、胃肠敏感孕激素使胃肠蠕动减慢，胃酸分泌异常易诱发恶心，选择清淡易消化食物有助于减轻胃肠负担。
3、心理压力焦虑情绪可能加重妊娠反应，保持规律作息和适度散步能帮助调节自主神经功能。
4、多胎妊娠双胎或三胎孕妇激素水平更高，呕吐可能更早出现且程度更重，需监测尿酮体预防脱水。
妊娠呕吐期间建议避免空腹，尝试含姜片或维生素B6丰富的食物，若出现无法进食或体重下降超过5％需及时就医。
