无痛人流术后可以适度行走，但需避免剧烈运动和长时间站立。术后恢复情况主要与个人体质、手术方式、术后护理等因素有关。
1、术后活动术后当天建议卧床休息，6-8小时后可缓慢下床短时间活动，促进子宫收缩和淤血排出。
2、运动强度术后1-3天可进行日常轻度活动，如室内缓步行走，每次不超过15分钟，避免提重物或爬楼梯。
3、恢复时间术后1周内避免长时间站立或行走，2周后可根据身体恢复情况逐步增加活动量。
4、异常情况如出现头晕、腹痛加重或出血量增多等情况，应立即停止活动并卧床休息，必要时及时就医。
术后应注意保持会阴清洁，2周内禁止盆浴和性生活，饮食上多摄入富含优质蛋白和铁元素的食物帮助恢复。
