复禾问答
呼吸科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
胸式呼吸是怎么样的?
提问时间:2023-11-24 02:05
|
1人回复
问题描述
胸式呼吸是怎么样的?
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
立即预约
时间:初步阶段,宫口开大2~3公分方法:1.完全放松;2.眼睛注视一定点;3.由鼻孔吸气,由口吐气,腹部保持放松;4.每分钟6~9次吸吐,每次速度平稳,吸呼气量均匀;5.每天练习5次,每次60秒。口令:1.收缩开始;2.廓清式呼吸;3.吸二、三、四、吐二、三、四、吸二、三、四、吐二、三、四、吸……4.廓清式呼吸;5.收缩结束。
回答于2023-11-24 02:25
医生推荐
相似问题
推荐
胸式呼吸和腹式呼吸哪个好
没有明确的科学依据来证明腹式呼吸和胸式呼吸哪一个更好。胸式呼吸和腹式呼吸都属于人体的正常呼吸方式,胸式呼吸主要是通过患者的胸部运动,以及肌肉与膈肌的收缩舒张来使患者进行正常的呼吸,腹式呼吸主要是通过腹部肌肉的收缩舒张来进行。在患者出现胸部疾病时,可以进行腹式呼吸,而出现腹部疾病的患者,主要是以胸式呼吸为主。
胸式呼吸和腹式呼吸的区别有哪些?
胸式呼吸方法好处是什么
小孩七岁睡觉经常胸式呼吸且比较急,是什么原因?
胸式呼吸要注意些什么?
怎么做胸式呼吸?
科普推荐
疾病知识
健康养生
灰指甲怎么治疗能彻底根除
2024-11-05
近视眼可以预防吗
2024-11-05
胃食管反流会导致咳嗽吗?
2024-11-05
牙周炎是怎么引起的
2024-11-05
阴囊精索静脉曲张
2024-11-05
查看更多科普
跳绳300下减多少热量
2024-11-05
甘油如何美白美白针能否祛斑的呢?
2024-11-05
每天慢跑30分钟可以减肥吗
2024-11-05
羊水破了平躺会缺氧吗
2024-11-05
胎儿臀位会影响到血管瘤吗?
2024-11-05
查看更多科普
医院推荐
更多
01
去粉刺和闭口最有效的方法
02
肝肾功能不全是什么意思
03
北京治疗直肠癌哪个医院较好
04
肝硬化医治后能喝酒吗?
05
肛周脓肿是什么啊,听着怪恐怖的,有啥症状吗
06
大脑动脉瘤有什么症状
07
手指头肿痛,但浮肿不明显是这么回事?
08
患脑梗塞脑萎缩有什么症状
09
肝肾亏虚会导致失眠吗
10
脸上容易长痘痘怎么回事
11
什么办法能一次性把脚气治好
12
怀孕后的出血,很担心!
13
直肠结肠炎症状有哪些症状
14
患上脂肪肝后要注意些什么
15
脑垂体腺瘤要怎么治疗?
行业资讯
早泄问题难解决?爱廷玖盐酸达泊西汀片为爱延时
经常肠胀气,昆明东大肛肠医院医生教你几个缓解方法
重庆景城胃肠医院正规吗?浅表性胃炎的五大元凶,你中招了吗?
曲靖东大中医肛肠医院好吗?做腹部和胃肠超声检查应注意这些要点
海外“净肝科技”席卷中国,吉利肝引领护肝新潮流
热门标签
阴道炎
滑膜炎
表皮囊肿
粉刺样痣
慢性腹泻
前列腺囊肿
肝炎后综合征
慢性肾盂肾炎
躯体形式障碍
门静脉海绵样变
医药资讯
更多
七鞭回春乐胶囊的功效与作用有哪些
金银花颗粒的功效与作用
扎达来特的功效与作用
首乌丸的功效与作用
肥儿疳积颗粒的功效与作用及副作用
复方风湿宁片的功效与作用
普拉替尼胶囊常见的功效与作用表现怎么样
牛黄清心丸(局方)的功效与作用
盐酸氟桂利嗪分散片的功效与副作用
同仁乌鸡白凤口服液的功效与作用