出水痘后建议间隔3个月以上再怀孕。水痘痊愈时间、病毒潜伏风险、免疫状态恢复、孕前检查结果等因素均可能影响具体时间。
1. 痊愈时间水痘皮疹结痂脱落后需观察2周，确保无新发皮疹及并发症，此时传染性基本消失。
2. 病毒风险水痘-带状疱疹病毒可能潜伏于神经节，孕期复发可能导致胎儿先天性水痘综合征，需等待抗体水平稳定。
3. 免疫恢复感染后IgG抗体需2-3个月达到稳定水平，孕前检测抗体滴度可评估保护力是否充足。
4. 孕前评估建议完成TORCH筛查、肝功能等检查，确认无脏器损伤及合并感染后再计划妊娠。
备孕期间可接种水痘疫苗加强免疫，避免接触水痘患者，保持均衡饮食与适度运动增强体质。
