顺产疼痛程度因人而异，多数产妇会经历明显宫缩痛，疼痛感受主要与产程进展、胎儿大小、产妇心理状态及镇痛措施使用有关。
1、产程影响第一产程宫缩痛逐渐增强，表现为规律性下腹紧缩感；第二产程伴随胎头下降出现会阴部撕裂样痛，但此时产妇多能通过用力缓解不适。
2、胎儿因素胎儿体重超过3500克或头围较大时，可能增加产道扩张疼痛；胎位不正如枕后位可能延长产程并加剧疼痛。
3、心理调控焦虑恐惧会降低疼痛阈值，产前学习拉玛泽呼吸法或导乐陪伴可帮助减轻30％以上主观痛感。
4、镇痛措施椎管内麻醉可消除90％以上疼痛，笑气吸入能缓解50％痛感，水中分娩利用浮力减轻肌肉紧张度。
建议孕晚期参加分娩预演课程，与产科医生提前沟通镇痛方案，分娩时保持自由体位并合理运用呼吸技巧。
