肺腺癌可通过戒烟、减少职业暴露、改善室内空气质量和定期筛查等方式预防。肺腺癌通常由吸烟、环境污染、遗传因素和慢性肺部疾病等原因引起。
1、戒烟：吸烟是肺腺癌的主要危险因素，烟草中的致癌物质会直接损伤肺组织。建议通过行为干预、尼古丁替代疗法或药物辅助彻底戒烟。
2、职业防护：长期接触石棉、砷、铬等致癌物会显著增加风险。从事相关行业者需严格佩戴防护装备，定期进行肺部检查。
3、空气净化：室内氡气污染和厨房油烟可能诱发肺腺癌。使用抽油烟机、空气净化器，保持通风可降低风险。
4、慢性病管理：肺结核、慢阻肺等疾病可能进展为肺腺癌。规范治疗基础疾病，每年进行低剂量CT筛查有助于早期发现。
建议增加十字花科蔬菜和富含维生素A的食物摄入，保持适度运动增强肺功能，40岁以上高风险人群应每年进行胸部影像学检查。
